ಆಸನದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆಸನ ಸೌಕರ್ಯ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಆಸನ ಸೌಕರ್ಯವು ಕಾರ್ ಸವಾರಿಯ ಸೌಕರ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸೌಕರ್ಯ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯ (ಕಂಪನ ಸೌಕರ್ಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರ ಸೌಕರ್ಯ
ಆಸನದ ರಚನೆ, ಅದರ ಆಯಾಮದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲಕನ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆ.
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸೌಕರ್ಯ
ಆಸನದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಂಪನಗಳು ಹರಡಿದಾಗ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಾಹನದ ಸೌಕರ್ಯ.
ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸೌಕರ್ಯ
ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚಾಲಕನ ಆಸನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಂಜಸತೆ.
ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸನದ ನಡುವಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕಾರ್ ಆಸನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸನದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಕಾರ್ ಸೀಟಿನ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
(1) ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಂಜಸವಾದ ದೇಹದ ಒತ್ತಡ ವಿತರಣೆ
ಮಾನವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನೋಡ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು, ಆದರೆ ತೊಡೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ವಹನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೊಂಟದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ವಿತರಣೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು.ಕಳಪೆಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಸನಗಳು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಗರಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲದ ನಡುವೆ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ಮತ್ತು ಅಸಂಘಟಿತ ಒತ್ತಡದ ವಿತರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಈ ಅಸಮಂಜಸ ವಿತರಣೆಯು ಅತಿಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
(2) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರಿನ ಕಂಪನ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಭಾವದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;ತಪ್ಪಾದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಬಾಗುವ ಚಾಪವನ್ನು ಮೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
(3) ಪಾರ್ಶ್ವದ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಪಾರ್ಶ್ವದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ರೇಖಾಂಶದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಬಲಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಆಸನದ ಹಿಂಭಾಗವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫೋಮ್ನ ಮಧ್ಯಮ ಮೃದುತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಂಭಾಗದ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಬೆಂಬಲವು ಸವಾರಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಕಂಪನಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೇಲಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಸನವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮೃದು), ಆದರೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ;ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.